Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
91 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,03g
0%
Grasa Saturada
0,007g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Carbohidratos
4,95g
2%
Azúcar
0,22g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,57g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
119mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,03g
Carbh
4,95g
Prot
0,57g
Hay 22 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 onza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza, cubitos 58
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 284
1 libra 349

Tipos relacionados de Papas:

Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Asada
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Zanahoria
Espinacas
Cebollas
Champiñones
Lechuga
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Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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