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Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
812 kj
10%
194 kcal
Grasa
3,92g
6%
Grasa Saturada
0,753g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,748g
Grasa Poliinsaturada
1,182g
Carbohidratos
36,54g
14%
Azúcar
2,03g
2%
Fibra
3,7g
Proteína
4,32g
9%
Sodio
418mg
Colesterol
0mg
Potasio
924mg
46%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
3,92g
Carbh
36,54g
Prot
4,32g
Hay 194 calorías en Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 74% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 26
1 pequeña 56
100 g 109
1 taza 138
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 156
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 194
1 porción (178 g) 194
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 331

Tipos relacionados de Papas al Horno:

Papa al Horno (sin Comer la Cáscara)
Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)
Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara)
Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara)
  Ver Más Papas al Horno Información Nutricional

Tipos relacionados de Papas:

Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
  Ver Más Papas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Acompañantes

Véase también:

Papa (Cuerpo y Cáscara)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Cáscaras de Papa al Horno
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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