Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papa Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
848 kj
10%
203 kcal
Grasa
9,52g
14%
Grasa Saturada
1,224g
6%
Grasa Monoinsaturada
3,168g
Grasa Poliinsaturada
4,681g
Carbohidratos
27,28g
10%
Azúcar
1,22g
1%
Fibra
3,4g
Proteína
3,16g
6%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
657mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(203 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
203
Grasa
9,52g
Carbh
27,28g
Prot
3,16g
Hay 203 calorías en Papa Asada (1 mediana).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 53% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 27
100 g 149
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 164
1 taza 189
1 porción (136 g) 203
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 203
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 346

Tipos relacionados de Papas Asadas:

Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tipos relacionados de Papas:

Puré de Papa
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Véase también:

Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papa (Cuerpo y Cáscara)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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