Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
397 kj
5%
95 kcal
Grasa
0,11g
0%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Carbohidratos
21,52g
8%
Azúcar
0,96g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
2,49g
5%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
519mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
0,11g
Carbh
21,52g
Prot
2,49g
Hay 95 calorías en Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 100
1 taza 116
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 124
1 porción (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 216

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Véase también:

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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Queso Cottage (sin Grasa)
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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