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Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
521 kj
6%
124 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,042g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,069g
Carbohidratos
28,19g
11%
Azúcar
1,26g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
3,26g
7%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
680mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
0,14g
Carbh
28,19g
Prot
3,26g
Hay 124 calorías en Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 16
100 g 95
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 100
1 taza 116
1 porción (131 g) 124
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 216

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