Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
485 kj
6%
116 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,039g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
26,25g
10%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
3,3g
Proteína
3,04g
6%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
633mg
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,13g
Carbh
26,25g
Prot
3,04g
Hay 116 calorías en Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 100
1 taza 116
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 124
1 porción (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 216

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Véase también:

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
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