Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)

Papa Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
7,7g
11%
Grasa Saturada
0,99g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,562g
Grasa Poliinsaturada
3,786g
Carbohidratos
22,07g
8%
Azúcar
0,99g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
2,55g
5%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
531mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
7,7g
Carbh
22,07g
Prot
2,55g
Hay 164 calorías en Papa Asada (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 53% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 149
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 164
1 taza 189
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 203
1 porción (136 g) 203
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 346

Tipos relacionados de Papas Asadas:

Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Papas Asadas Información Nutricional

Tipos relacionados de Papas:

Puré de Papa
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
  Ver Más Papas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Verduras

Véase también:

Sánduche de Carne Asada con Queso
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Tapa de Asado
Papa (Cuerpo y Cáscara)
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