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2 medianas (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 medianas (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1248 kj
15%
298 kcal
Grasa
0,43g
1%
Grasa Saturada
0,111g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,179g
Carbohidratos
66,92g
26%
Azúcar
4,9g
5%
Fibra
10,2g
Proteína
7,16g
14%
Sodio
26mg
Colesterol
0mg
Potasio
1734mg
87%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
15%
de IDR*
(298 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
298
Grasa
0,43g
Carbh
66,92g
Prot
7,16g
Hay 298 calorías en Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara) (2 medianas).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 20
1/2 taza, cubitos 52
100 g 70
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 119
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 258
1 libra 318

Tipos relacionados de Papas:

Puré de Papa
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Asada
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Véase también:

Papa (Cuerpo y Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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