Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papas a la Plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1502 kj
18%
359 kcal
Grasa
18,7g
27%
Grasa Saturada
2,394g
12%
Grasa Monoinsaturada
6,247g
Grasa Poliinsaturada
9,203g
Carbohidratos
45,38g
17%
Azúcar
3,01g
3%
Fibra
4,3g
Proteína
4,21g
8%
Sal
1,50g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
842mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(359 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
359
Grasa
18,7g
Carbh
45,38g
Prot
4,21g
Hay 359 calorías en Papas a la Plancha (1 taza).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 50% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 24
1 tajada 30
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) productos 96
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) productos 130
1 porción (97 g) 179
100 g 185
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) productos 194
1 tipo largo (5,5 cm de diámetro, 12 cm de largo, en bruto) productos 213
1 taza 359

Tipos relacionados de Papas:

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Asada
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
  Ver Más Papas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Papas y Cebollas Fritas

Véase también:

Ensalada de Papas
Papas Fritas (Saladas)
Puré de Papas (Leche Entera Adicionada)
Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
Ensalada de Papas Como Plato Acompañante
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.