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Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
704 kj
8%
168 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,043g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,072g
Carbohidratos
38,49g
15%
Azúcar
1,32g
1%
Fibra
2,8g
Proteína
4,56g
9%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
888mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
0,17g
Carbh
38,49g
Prot
4,56g
Hay 168 calorías en Papas Russet (Cuerpo y Cáscara) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza, cubitos 59
100 g 79
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro) 134
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 292
1 libra 358

Tipos relacionados de Papas:

Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
  Ver Más Papas Información Nutricional

Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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