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1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro)

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
562 kj
7%
134 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,034g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,058g
Carbohidratos
30,72g
12%
Azúcar
1,05g
1%
Fibra
2,2g
Proteína
3,64g
7%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
709mg
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(134 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
134
Grasa
0,14g
Carbh
30,72g
Prot
3,64g
Hay 134 calorías en Papas Russet (Cuerpo y Cáscara) (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, cubitos 59
100 g 79
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro) 134
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 292
1 libra 358

Tipos relacionados de Papas:

Papa Asada
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
  Ver Más Papas Información Nutricional

Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa (Cuerpo y Cáscara)
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