Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
11,53g
16%
Grasa Saturada
4,133g
21%
Grasa Monoinsaturada
5,311g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,63g
59%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
93mg
Potasio
284mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
11,53g
Carbh
0g
Prot
29,63g
Hay 230 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 porción (85 g) 196
100 g 230
1 taza, cocido, cortado en dados 308

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne de Res
Carne Asada
Carne en Conserva
Filete de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Carne Picada Cerdo y Vacuno
Lidl Vacío de Añojo
Ikea Meatball Beef
Hacendado Filetes de Vacuno al Ajillo
Hacendado Picada de Vacuno 99%
Hacendado Steak Tartar


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.