Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, cocida, despellejada

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cocida, despellejada
por porción
% IR*
Energía
192 kj
2%
46 kcal
Grasa
0,99g
1%
Grasa Saturada
0,28g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,344g
Grasa Poliinsaturada
0,214g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
8,61g
17%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
24mg
Potasio
71mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
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Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
0,99g
Carbh
0g
Prot
8,61g
Hay 46 calorías en Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) (1 onza, cocida, despellejada).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 30
1 onza, cocida, despellejada 46
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1 porción (86 g) 141
100 g 164

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
Pernil de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Muslos de Pollo con la Piel
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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