Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada)

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada)
por porción
% IR*
Energía
672 kj
8%
161 kcal
Grasa
3,47g
5%
Grasa Saturada
0,982g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,205g
Grasa Poliinsaturada
0,748g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
30,14g
60%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
82mg
Potasio
249mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
161
Grasa
3,47g
Carbh
0g
Prot
30,14g
Hay 161 calorías en Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) (1/2 grande).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 onza con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 23
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 25
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) 26
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel 28
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 30
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) 34
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesada, cocida (producto despellejado) 43
1 onza, cocida, despellejada 46
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1 porción (86 g) 141
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 141
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 161
100 g 164
1 taza, cocida, cortada en dados 221

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo
Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo con la Piel
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Prozis Chicken a Bras
Aldi Alas de Pollo Adobadas
Lidl Pechuga de Pollo Empanada
La Sirena Mini Redondo de Pollo con Langostinos
Diet Premium Hamburguesa Pollo y Espinacas
Bonarea Tacos Jamón


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.