Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida)

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida)
por porción
% IR*
Energía
124 kj
1%
30 kcal
Grasa
0,64g
1%
Grasa Saturada
0,18g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,221g
Grasa Poliinsaturada
0,137g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,54g
11%
Sodio
71mg
Colesterol
15mg
Potasio
46mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,64g
Carbh
0g
Prot
5,54g
Hay 30 calorías en Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) (1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 onza con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 23
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 25
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) 26
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel 28
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 30
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) 34
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesada, cocida (producto despellejado) 43
1 onza, cocida, despellejada 46
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1 porción (86 g) 141
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 141
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 161
100 g 164
1 taza, cocida, cortada en dados 221

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo con la Piel
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Uvesa Higaditos de Pollo
Hacendado Pollo con Almendras
Mercadona Longaniza Pollo Fresca
Pujante Sangre Hervida de Pollo
Mercadona Brochetas de Pollo
Burger King King Delicias de Pollo


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.