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1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)

Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)
por porción
% IR*
Energía
590 kj
7%
141 kcal
Grasa
3,04g
4%
Grasa Saturada
0,861g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,058g
Grasa Poliinsaturada
0,657g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
26,45g
53%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
72mg
Potasio
218mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(141 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
 

Resumen Nutricional:

Cals
141
Grasa
3,04g
Carbh
0g
Prot
26,45g
Hay 141 calorías en Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel) (1/2 mediana).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 141
1 porción (86 g) 141
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 161
100 g 164
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 207

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo
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Pollo Asado
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Carne de Pollo con Su Piel (Asada)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Leche Descremada
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