| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
3,54g
5%
Grasa Saturada
1,002g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,23g
Grasa Poliinsaturada
0,764g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
30,76g
62%
Sal
0,99g
16%
Colesterol
84mg
Potasio
254mg
13%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (21%)
Proteína (79%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
164
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Grasa
3,54g
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Carbh
0g
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Prot
30,76g
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Hay 164 calorías en Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel) (100 g).
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| Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
11 |
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1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
23 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
23 |
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1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) |
25 |
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1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) |
28 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, sin piel |
28 |
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1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) |
31 |
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1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
34 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, despellejado) |
34 |
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1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) |
36 |
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1 onza, sin hueso (producto despellejado) |
43 |
|
1 onza, deshuesada, despellejada |
46 |
|
1 porción |
74 |
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1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
123 |
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1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) |
141 |
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1 porción (86 g) |
141 |
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1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) |
161 |
|
100 g |
164 |
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1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
207 |
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1 taza, cubitos |
221 |
Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:
Tipos relacionados de Pollo Asado:
Otros alimentos relacionados
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Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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