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1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)

Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
114 kj
1%
27 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,304g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,421g
Grasa Poliinsaturada
0,23g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,14g
8%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
12mg
Potasio
34mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
1,08g
Carbh
0g
Prot
4,14g
Hay 27 calorías en Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (1 porción media).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 29
1 pulgada cúbica, sin hueso 33
1 onza, deshuesado, cocido 37
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 45
1 onza, sin hueso 55
1/2 pequeño (cocido, deshuesado) 164
1/2 mediano (cocido, deshuesado) 191
1 porción (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (cocido, deshuesado) 216
1 taza, cubitos 263
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado) 302

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo Asado:

Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Carne de Pollo (Asada)
Carne de Pollo con Su Piel (Asada)
Pollo Asado
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Pollo

Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
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