Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado)

Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
177 kj
2%
42 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,243g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,396g
Grasa Poliinsaturada
0,298g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,67g
15%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
19mg
Potasio
68mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (76%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
1,08g
Carbh
0g
Prot
7,67g
Hay 42 calorías en Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel) (1 onza, con hueso, cocida, despellejada).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 0% carbh, 76% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 26
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 28
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) 29
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin piel 31
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 33
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, despellejado) 39
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 42
1 onza, deshuesada (cocida, magra) 48
1 onza, deshuesada, despellejada 52
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 138
1 porción (86 g) 158
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 158
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 180
100 g 184
1 taza, cubitos 248

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Pechuga de Pollo sin Piel
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Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
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Véase también:

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Pollo (sin Comer la Piel)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
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