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Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
1310 kj
16%
313 kcal
Grasa
15,92g
23%
Grasa Saturada
3,654g
18%
Grasa Monoinsaturada
6,628g
Grasa Poliinsaturada
4,345g
Carbohidratos
11,38g
4%
Azúcar
0,26g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
29,36g
59%
Sodio
340mg
Colesterol
88mg
Potasio
257mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(313 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
313
Grasa
15,92g
Carbh
11,38g
Prot
29,36g
Hay 313 calorías en Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel (1/2 pequeña).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 15% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 37
1 pulgada cúbica, sin hueso 44
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 57
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 65
1 onza, deshuesada, cocida 65
1 onza, sin hueso 74
100 g 261
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 313
1 taza, cubitos 352
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 365
1 porción (140 g) 365
1/2 grande (cocida, deshuesada) 412
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado) 600

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo Frito:

Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Pollo Frito (Comiendo la Piel)
  Ver Más Pollo Frito Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Pollo

Véase también:

Pechuga de Pollo con la Piel
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
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