Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo Hervida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
447 kj
5%
107 kcal
Grasa
1,2g
2%
Grasa Saturada
0,32g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,291g
Grasa Poliinsaturada
0,272g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,42g
45%
Sodio
63mg
Colesterol
56mg
Potasio
248mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 31 jul. 19 06:11
5%
de IDR*
(107 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
107
Grasa
1,2g
Carbh
0g
Prot
22,42g
Hay 107 calorías en Pechuga de Pollo Hervida (100 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 0% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 107
1 porción (120 g) 128
1/2 pechuga, sin hueso ni piel 128
1 taza, cubitos 144

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