| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado)
Energía
1265 kj
15%
302 kcal
Grasa
11,97g
17%
Grasa Saturada
3,366g
17%
Grasa Monoinsaturada
4,657g
Grasa Poliinsaturada
2,552g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
45,8g
92%
Sodio
609mg
Colesterol
129mg
Potasio
377mg
19%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (37%)
Proteína (63%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
302
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Grasa
11,97g
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Carbh
0g
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Prot
45,8g
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Hay 302 calorías en Pechuga de Pollo (1 cuarto de pechuga).
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| Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
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1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
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1 onza cruda (producto después de cocido, deshuesado) |
29 |
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1 pulgada cúbica, cocida |
33 |
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1 onza, deshuesada, cocida |
35 |
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1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) |
47 |
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1 onza, deshuesada, cocida |
55 |
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1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) |
164 |
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1/2 mediana (cocida, deshuesada) |
191 |
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1 porción (98 g) |
191 |
|
100 g |
195 |
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1/2 grande (cocida, deshuesada) |
216 |
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1 taza, cocida, cortada en dados |
263 |
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1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado) |
302 |
Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:
Tipos relacionados de Pollo:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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