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1 grande (cocida, deshuesada)

Pechuga de Pollo

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 grande (cocida, deshuesada)
 
por porción
Kilojulios 1811,672 kj
Calorías 433 kcal
Proteína 65,6 g
Carbohidrato 0 g
  Azúcar 0 g
Grasa 17,14 g
  Grasa Saturada 4,821 g
  Grasa Monoinsaturada 6,671 g
  Grasa Poliinsaturada 3,655 g
Colesterol 184 mg
Fibra 0 g
Sodio 872 mg
Potasio 539 mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
22%
de IDR*
(433 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
433
Grasa
17,14g
Carbh
0g
Prot
65,6g
Hay 433 calorías en Pechuga de Pollo (1 grande).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 onza cruda (producto después de cocido, deshuesado) 29
1 pulgada cúbica, cocida 33
1 onza, deshuesada, cocida 35
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 47
1 onza, deshuesada, cocida 55
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
1 porción (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (cocida, deshuesada) 216
1 taza, cocida, cortada en dados 263
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado) 302

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
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Véase también:

Pechuga de Pollo a la Plancha
Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo
Mercadona Pechuga de Pollo
Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas
Pechuga de Pollo Empanada
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