Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
816 kj
10%
195 kcal
Grasa
7,72g
11%
Grasa Saturada
2,172g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,005g
Grasa Poliinsaturada
1,646g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,55g
59%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
83mg
Potasio
243mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Pechuga de Pollo Pechuga de Pollo Pechuga de Pollo
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Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
7,72g
Carbh
0g
Prot
29,55g
Hay 195 calorías en Pechuga de Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1 porción (98 g) 191
100 g 195

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo a la Plancha
Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo
Mercadona Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Cruda
Pechuga de Pollo Hervida
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