Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
222 kj
3%
53 kcal
Grasa
1,34g
2%
Grasa Saturada
0,366g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,488g
Grasa Poliinsaturada
0,303g
Carbohidratos
0,14g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
9,48g
19%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
26mg
Potasio
78mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Pechugas de Pollo (o Cocidas) Pechugas de Pollo (o Cocidas) Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
1,34g
Carbh
0,14g
Prot
9,48g
Hay 53 calorías en Pechugas de Pollo (o Cocidas) (1 onza).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 53
1 unidad (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) 97
1/2 pechuga, sin hueso ni piel 161
100 g 187
1 libra 848

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Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
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Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
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Véase también:

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Lidl Pechuga de Pollo Cocida
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)
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