Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pepas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galletita
por porción
% IR*
Energía
262 kj
3%
63 kcal
Grasa
1,91g
3%
Grasa Saturada
1,174g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,482g
Grasa Poliinsaturada
0,103g
Carbohidratos
10,43g
4%
Azúcar
4,16g
5%
Fibra
0,2g
Proteína
0,87g
2%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
5mg
Potasio
10mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:03
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
1,91g
Carbh
10,43g
Prot
0,87g
Hay 63 calorías en Pepas (1 galletita).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 67% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galletita 63
1 onza 118
1 porción (30 g) 125
100 g 418

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galleta
Galletas de Avena
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Véase también:

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