Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pepino (Pelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picado
por porción
% IR*
Energía
67 kj
1%
16 kcal
Grasa
0,21g
0%
Grasa Saturada
0,017g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,004g
Carbohidratos
2,87g
1%
Azúcar
1,84g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
0,78g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
181mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,21g
Carbh
2,87g
Prot
0,78g
Hay 16 calorías en Pepino (Pelado) (1 taza, picado).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 69% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 barra (10 cm de largo) 1
1 onza 3
100 g 12
1 taza, con rodajas 14
1 taza, picado 16
1 pequeño (16 cm de largo) 19
1 mediano 24
1 grande (21 cm de largo) 34
1 libra 54

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Véase también:

Pepino
Pepino Dulce
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