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1 grande (21 cm de largo)

Pepino (Pelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (21 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
141 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,036g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,008g
Carbohidratos
6,05g
2%
Azúcar
3,86g
4%
Fibra
2g
Proteína
1,65g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
381mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pepino (Pelado) Pepino (Pelado) Pepino (Pelado)
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Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,45g
Carbh
6,05g
Prot
1,65g
Hay 34 calorías en Pepino (Pelado) (1 grande).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 69% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 barra (10 cm de largo) 1
100 g 12
1 taza, con rodajas 14
1 taza, picado 16
1 pequeño (16 cm de largo) 19
1 mediano 24
1 grande (21 cm de largo) 34

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Véase también:

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