Base de datos de alimento y contador de calorías  

Peras Asiáticas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta 5,5 cm de alto x 6,5 cm de diámetro
por porción
% IR*
Energía
214 kj
3%
51 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,06g
Grasa Poliinsaturada
0,067g
Carbohidratos
12,99g
5%
Azúcar
8,6g
10%
Fibra
4,4g
Proteína
0,61g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (92%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,28g
Carbh
12,99g
Prot
0,61g
Hay 51 calorías en Peras Asiáticas (1 fruta 5,5 cm de alto x 6,5 cm de diámetro).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 91% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 12
100 g 42
1 fruta 5,5 cm de alto x 6,5 cm de diámetro 51
1 fruta 8,5 cm de alto x 7,5 cm de diámetro 116

Tipos relacionados de Peras:

Tuna
Peras
Pera (en Conserva o Enlatadas)
Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
  Ver Más Peras Información Nutricional

Tipos relacionados de Frutas:

Frambuesas
Naranjas
Banano
Melocotones
Fresas
Manzanas
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Véase también:

Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
Perlas de Tapioca Secas
Pepas
Petras
Cabo de Peñas Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico
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