Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 fruta 8,5 cm de alto x 7,5 cm de diámetro

Peras Asiáticas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta 8,5 cm de alto x 7,5 cm de diámetro
por porción
% IR*
Energía
483 kj
6%
116 kcal
Grasa
0,63g
1%
Grasa Saturada
0,033g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,135g
Grasa Poliinsaturada
0,151g
Carbohidratos
29,29g
11%
Azúcar
19,39g
22%
Fibra
9,9g
Proteína
1,38g
3%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
333mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (92%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,63g
Carbh
29,29g
Prot
1,38g
Hay 116 calorías en Peras Asiáticas (1 fruta 8,5 cm de alto x 7,5 cm de diámetro).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 91% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 12
100 g 42
1 fruta 5,5 cm de alto x 6,5 cm de diámetro 51
1 fruta 8,5 cm de alto x 7,5 cm de diámetro 116

Tipos relacionados de Peras:

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Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
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Véase también:

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Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
Petras
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