Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (aprox 2 por 450 g)

Peras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (aprox 2 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
507 kj
6%
121 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,013g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,054g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Carbohidratos
32,31g
12%
Azúcar
20,48g
23%
Fibra
6,5g
Proteína
0,79g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
249mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(121 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
121
Grasa
0,25g
Carbh
32,31g
Prot
0,79g
Hay 121 calorías en Peras (1 grande).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
100 g 58
1 pequeña (aprox 3 por 450 g) 81
1 taza, con rodajas 96
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) 96
1 porción 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

Tipos relacionados de Peras:

Peras Asiáticas
Pera (en Conserva o Enlatadas)
Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
Tuna
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Tipos relacionados de Frutas:

Naranjas
Frambuesas
Manzanas
Banano
Melocotones
Fresas
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Véase también:

Carrefour Pera
Videca Pera en Almíbar Ligero
Hacendado Zumo de Pera
Videca Pera en Zumo de Uva
Activia Pera
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