| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)
Energía
398 kj
5%
95 kcal
Grasa
4,96g
7%
Grasa Saturada
1,382g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,893g
Grasa Poliinsaturada
1,131g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,83g
24%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
43mg
Potasio
109mg
5%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (49%)
Proteína (51%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
95
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Grasa
4,96g
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Carbh
0g
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Prot
11,83g
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Hay 95 calorías en Pernil de Pollo (sin Comer la Piel) (1 pequeño).
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| Desglose de Calorías: 49% grasa, 0% carbh, 51% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
25 |
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1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) |
29 |
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1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
35 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel |
35 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) |
39 |
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1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) |
39 |
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1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) |
43 |
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1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) |
52 |
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1 onza, cocido, despellejado |
58 |
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1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
95 |
|
1 mediano (cocido, deshuesado y despellejado) |
108 |
|
1 porción (52 g) |
108 |
|
1 grande (cocido, deshuesado y despellejado) |
145 |
|
100 g |
207 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
279 |
Tipos relacionados de Pollo:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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