| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energía
596 kj
7%
142 kcal
Grasa
3,89g
6%
Grasa Saturada
0,768g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,455g
Grasa Poliinsaturada
1,289g
Carbohidratos
0,37g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,79g
50%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
82mg
Potasio
385mg
19%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (26%)
Proteína (73%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
142
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Grasa
3,89g
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Carbh
0,37g
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Prot
24,79g
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Hay 142 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) |
14 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
19 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso |
21 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
24 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
29 |
|
1 onza, sin hueso |
36 |
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1 porción (85 g) |
107 |
|
100 g |
126 |
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1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
142 |
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1 taza, trozos |
171 |
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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