Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trozos

Pescado Empanizado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
% IR*
Energía
1212 kj
14%
290 kcal
Grasa
15,12g
22%
Grasa Saturada
3,165g
16%
Grasa Monoinsaturada
6,162g
Grasa Poliinsaturada
4,703g
Carbohidratos
11,22g
4%
Azúcar
1,12g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
25,95g
52%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
106mg
Potasio
496mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(290 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
290
Grasa
15,12g
Carbh
11,22g
Prot
25,95g
Hay 290 calorías en Pescado Empanizado (1 taza, trozos).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 16% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 181
100 g 213
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm) 285
1 taza, trozos 290

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Véase también:

Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Abadejo (Pescado)
Milanesa de Pescado
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