Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pierna de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
13,35g
19%
Grasa Saturada
3,689g
18%
Grasa Monoinsaturada
5,196g
Grasa Poliinsaturada
2,975g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
25,74g
51%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
91mg
Potasio
223mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
13,35g
Carbh
0g
Prot
25,74g
Hay 230 calorías en Pierna de Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 0% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 212
100 g 230
1 mediana (cocida, deshuesada) 258
1 porción (112 g) 258
1 taza, cocida, cortada en dados 310
1 cuarto trasero (cocido, deshuesado) 331
1 grande (cocida, deshuesada) 336

Tipos relacionados de Piernas de Pollo:

Muslos de Pollo con la Piel
Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Muslo de Pollo
Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Piernas de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo
Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
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Véase también:

Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Cebollin
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