Base de datos de alimento y contador de calorías  

Plátano Macho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
442 kj
5%
106 kcal
Grasa
0,39g
1%
Grasa Saturada
0,133g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Carbohidratos
27,14g
10%
Azúcar
14,53g
16%
Fibra
3,1g
Proteína
1,3g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
425mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 10:28
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
0,39g
Carbh
27,14g
Prot
1,3g
Hay 106 calorías en Plátano Macho (1 mediano).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 25
100 g 88
1 mediano 106
1 porción (120 g) 106
1 taza, cubitos 132

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