Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 medianos

Plátano Maduro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 medianos
por porción
% IR*
Energía
91370 kj
1092%
21838 kcal
Grasa
66,23g
95%
Grasa Saturada
25,597g
128%
Grasa Monoinsaturada
5,728g
Grasa Poliinsaturada
12,351g
Carbohidratos
5708,31g
2196%
Azúcar
2685g
2983%
Fibra
411,7g
Proteína
232,7g
465%
Sal
1,79g
30%
Colesterol
0mg
Potasio
89321mg
4466%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1092%
de IDR*
(21838 cal)
1092% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Maduro Plátano Maduro Plátano Maduro
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Resumen Nutricional:

Cals
21838
Grasa
66,23g
Carbh
5708,31g
Prot
232,7g
Hay 21838 calorías en Plátano Maduro (100 medianos).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 94% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 122
1 mediano 218
1 porción (179 g) 218

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