Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (179 g)

Plátano Maduro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (179 g)
por porción
% IR*
Energía
914 kj
11%
218 kcal
Grasa
0,66g
1%
Grasa Saturada
0,256g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,124g
Carbohidratos
57,08g
22%
Azúcar
26,85g
30%
Fibra
4,1g
Proteína
2,33g
5%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
893mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(218 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Maduro Plátano Maduro Plátano Maduro
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Resumen Nutricional:

Cals
218
Grasa
0,66g
Carbh
57,08g
Prot
2,33g
Hay 218 calorías en Plátano Maduro (1 porción).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 94% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 122
1 mediano 218
1 porción (179 g) 218

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