Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
372 kj
4%
89 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,112g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,073g
Carbohidratos
22,84g
9%
Azúcar
12,23g
14%
Fibra
2,6g
Proteína
1,09g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
358mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Plátano Plátano
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
89
Grasa
0,33g
Carbh
22,84g
Prot
1,09g
Hay 89 calorías en Plátano (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121

Tipos relacionados de Banano:

Manzana Banano
Banano
  Ver Más Banano Información Nutricional

Tipos relacionados de Frutas:

Melocotones
Manzanas
Fresas
Frambuesas
Naranjas
  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Ha buscado por Plátano, cierto?:
Hacendado Plátano
Hacendado Plátano
Plátano Maduro
Plátano Verde
Plátano de Isla
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Crownfield Frutos Secos y Fruta
Nestlé Cool Fruits
Mercadona Paraguayo
Helios Gajos de Mandarina
Hero Baby Compota de Manzana Golden
Delizum Néctar de Mango Ecológico


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.