Base de datos de alimento y contador de calorías  

Polenta al Horno o Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (160 g)
por porción
% IR*
Energía
571 kj
7%
137 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,084g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,154g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Carbohidratos
28,97g
11%
Azúcar
0,24g
0%
Fibra
2,8g
Proteína
3,16g
6%
Sodio
154mg
Colesterol
0mg
Potasio
60mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 dic. 09 08:51
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
0,62g
Carbh
28,97g
Prot
3,16g
Hay 137 calorías en Polenta al Horno o Hervido (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 86% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira o tajada 44
100 g 85
1 porción (160 g) 137
1 onza, seca, cocida 156
1 taza, cocido 205
1 taza, con cocido 795

Tipos relacionados de Polenta:

Polenta Frita
  Ver Más Polenta Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Pescado al Horno o Hervido
Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Kania Polenta con Boletus
Ferrero Polenta Express


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.