Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
165 kj
2%
39 kcal
Grasa
1,54g
2%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,554g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,02g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
18mg
Potasio
51mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
1,54g
Carbh
0g
Prot
6,02g
Hay 39 calorías en Pollo (sin Comer la Piel) (1 tajada gruesa).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 19
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 23
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) 30
1 onza, deshuesado (cocido, magro) 32
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel 32
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 34
1 trozo pequeño (cocido, deshuesado y despellejado) 38
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) 41
1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) 45
1 onza, cocido, despellejado 53
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 98
1 porción (85 g) 160
1 presa grande (cocida, deshuesada y despellejada) 162
100 g 188
1 taza, cocido, cortado en dados 254

Tipos relacionados de Pollo:

Pechuga de Pollo
Alitas de Pollo
Pollo
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo con la Piel
Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Avi Natur Solomillo de Pollo Congelado
Hacendado Pechuga de Pollo al Ajillo
LM Bocadillo de Pollo con Cheddar
Calatayud San Jacobo de Pollo
Hacendado Patas de Pollo Limpias
Coren Salchichas de Pollo de Corral


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.