Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado)

Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
1,32g
2%
Grasa Saturada
0,364g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,475g
Grasa Poliinsaturada
0,302g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,16g
10%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
16mg
Potasio
43mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
1,32g
Carbh
0g
Prot
5,16g
Hay 34 calorías en Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel) (1 onza, con hueso, cocida, despellejada).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 19
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 23
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, despellejado) 30
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin piel 32
1 onza, deshuesado (cocido, magro) 34
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 34
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) 38
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 trozo pequeño (cocido, deshuesado y despellejado) 39
1 onza, sin hueso (producto despellejado) 47
1 onza, deshuesado, despellejado 53
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 98
1 porción (85 g) 160
1 presa grande (cocida, deshuesada y despellejada) 162
100 g 188
1 taza, cubitos 254
1/2 pollo (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 457

Tipos relacionados de Pollo Asado:

Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Carne de Pollo (Asada)
Carne de Pollo con Su Piel (Asada)
Pollo Asado
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pollo Asado Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
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