Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1605 kj
19%
384 kcal
Grasa
3,95g
6%
Grasa Saturada
0,83g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,668g
Grasa Poliinsaturada
1,722g
Carbohidratos
0,67g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
87,11g
174%
Sal
2,93g
49%
Colesterol
0mg
Potasio
98mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:43
19%
de IDR*
(384 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (90%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
384
Grasa
3,95g
Carbh
0,67g
Prot
87,11g
Hay 384 calorías en Proteína (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 1% carbh, 90% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 58
1 porción (30 g) 115
100 g 384

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