| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
Energía
330 kj
4%
79 kcal
Grasa
3,36g
5%
Grasa Saturada
0,617g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,472g
Grasa Poliinsaturada
1,051g
Carbohidratos
11,96g
5%
Azúcar
3,28g
4%
Fibra
1,5g
Proteína
1,27g
3%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
137mg
7%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (36%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
79
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Grasa
3,36g
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Carbh
11,96g
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Prot
1,27g
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Hay 79 calorías en Puerros Cocidos (1 ).
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| Desglose de Calorías: 36% grasa, 58% carbh, 6% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Puerros:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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