Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 onza
por porción
% IR*
Energía
340 kj
4%
81 kcal
Grasa
1,15g
2%
Grasa Saturada
0,729g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,329g
Grasa Poliinsaturada
0,035g
Carbohidratos
3,07g
1%
Azúcar
3,07g
3%
Fibra
0g
Proteína
14g
28%
Sodio
459mg
Colesterol
5mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
1,15g
Carbh
3,07g
Prot
14g
Hay 81 calorías en Queso Cottage (1% Bajo en Grasa) (4 onza).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 16% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 72
4 onza 81
1 taza (que no esté empacado) 163
1 libra 327

Tipos relacionados de Queso Cottage:

Queso Cottage
Queso Cottage con Fruta
Queso Cottage (2% Bajo en Grasa)
Queso Cottage (sin Grasa)
  Ver Más Queso Cottage Información Nutricional

Tipos relacionados de Queso:

Queso Cheddar
Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby
Queso Americano
Queso Suizo
Queso Blanco Colby
Queso Provolone
  Ver Más Queso Información Nutricional

Véase también:

Yogur (Bajo en Grasa)
Queso Cottage Semi Descremado(1-2% de Grasa)
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
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