Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
681 kj
8%
163 kcal
Grasa
2,26g
3%
Grasa Saturada
1,428g
7%
Grasa Monoinsaturada
0,642g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Carbohidratos
6,1g
2%
Azúcar
6,1g
7%
Fibra
0g
Proteína
28,02g
56%
Sodio
29mg
Colesterol
9mg
Potasio
194mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(163 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
163
Grasa
2,26g
Carbh
6,1g
Prot
28,02g
Hay 163 calorías en Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio) (1 taza).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 16% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 20
100 g 72
1 taza 163
1 libra 327

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Véase también:

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Queso Ricotta (Semi Descremado)
Queso Mozzarella (Semi Descremado)
Queso Suizo (Semi Descremado)
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