Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (que no esté empacado)

Queso Cottage (sin Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (que no esté empacado)
por porción
% IR*
Energía
516 kj
6%
123 kcal
Grasa
0,61g
1%
Grasa Saturada
0,396g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Grasa Poliinsaturada
0,022g
Carbohidratos
2,68g
1%
Azúcar
2,68g
3%
Fibra
0g
Proteína
25,04g
50%
Sodio
19mg
Colesterol
10mg
Potasio
46mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(123 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (86%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
123
Grasa
0,61g
Carbh
2,68g
Prot
25,04g
Hay 123 calorías en Queso Cottage (sin Grasa) (1 taza).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 9% carbh, 86% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 85
4 onza 96
1 taza (que no esté empacado) 123
1 libra 386

Tipos relacionados de Queso Cottage:

Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
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Queso Cottage
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Queso Americano
Queso Suizo
Queso Cheddar
Queso Blanco Colby
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Leche (sin Grasa)
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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