Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso de Soja Extra Firme

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
193 kj
2%
46 kcal
Grasa
1,6g
2%
Grasa Saturada
0,252g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,29g
Grasa Poliinsaturada
0,891g
Carbohidratos
1,68g
1%
Azúcar
0,83g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
6,22g
12%
Sodio
53mg
Colesterol
0mg
Potasio
129mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
1,6g
Carbh
1,68g
Prot
6,22g
Hay 46 calorías en Queso de Soja Extra Firme (1 tajada).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 15% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
1 tajada 46
100 g 55

Tipos relacionados de Queso de Soja:

Tofu Blando
Tofu Frito
Queso de Soja Ligero
Queso de Soja Firme
  Ver Más Queso de Soja Información Nutricional

Véase también:

Salsa de Soja (Tamari)
Salsa de Soya (Soja)
Proteína Aislada de la Soja
Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas)
Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio)
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