Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso de Soja Ligero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,112g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,114g
Grasa Poliinsaturada
0,377g
Carbohidratos
0,92g
0%
Azúcar
0,38g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,29g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
53mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,67g
Carbh
0,92g
Prot
5,29g
Hay 31 calorías en Queso de Soja Ligero (1 tajada).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 12% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 10
1 tajada 31
100 g 37

Tipos relacionados de Queso de Soja:

Tofu Blando
Queso de Soja Firme
Tofu Frito
Queso de Soja Extra Firme
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Véase también:

Sustituto de Crema (Ligero, Líquido)
Salsa de Soja (Tamari)
Salsa de Soya (Soja)
Leche de Soja
Harina de Soja
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