Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quiche de Espinacas sin Carne

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1430 kj
17%
342 kcal
Grasa
26,05g
37%
Grasa Saturada
12,058g
60%
Grasa Monoinsaturada
8,855g
Grasa Poliinsaturada
3,453g
Carbohidratos
16,72g
6%
Azúcar
0,92g
1%
Fibra
1,1g
Proteína
11,01g
22%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
157mg
Potasio
275mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(342 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
342
Grasa
26,05g
Carbh
16,72g
Prot
11,01g
Hay 342 calorías en Quiche de Espinacas sin Carne (1 trozo).
Desglose de Calorías: 68% grasa, 19% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 26
1 onza 68
100 g 239
1 quiche individual 270
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro) 342
1 porción (143 g) 342
1 taza 382
1 quiche (20 cm de diámetro) 2153
1 quiche (23 cm) 2729
1 quiche (25 cm de diámetro) 3370

Tipos relacionados de Quiche:

Quiche de Queso sin Carne
Quiche de Carne, Pollo o Pescado
  Ver Más Quiche Información Nutricional

Véase también:

Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Tocino sin Carne
Hígado
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Chef Select Quiche de Bacon y Jamón
Hacendado Quiche de Verduras
Hacendado Quiche York y Bacon
La Sirena Quiche de Puerros
La Sirena QUICHE LORRAINE
Buitoni Masa de Hojaldre


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.