Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1565 kj
19%
374 kcal
Grasa
5,8g
8%
Grasa Saturada
0,59g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,535g
Grasa Poliinsaturada
2,347g
Carbohidratos
68,9g
27%
Azúcar
-
Fibra
5,9g
Proteína
13,1g
26%
Sodio
21mg
Colesterol
0mg
Potasio
740mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
19%
de IDR*
(374 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
374
Grasa
5,8g
Carbh
68,9g
Prot
13,1g
Hay 374 calorías en Quinoa (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 106
100 g 374
1 taza 636
1 libra 1696

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa (Cocida)
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Quinoa Blanca y Roja
Hacendado Quinoa
Brillante Quinoa Blanca y Roja
SOS Quinoa
Hacendado Quinoa Ultracongelada
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

GutBio Preparado para Sopa de Quinoa
Carrefour Quinoa y Lentejas
Ensalandia Quinoa Oriental
Mercadona Ensalada Completa Quinoa
GutBio Taboulé de Quinoa con Algas
GutBio Quinoa Real


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.